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36 x Detox - leicht & köstlich: Wohlfühlkarten ...
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Königsfurt-Urania Verlag GmbH Königsfurt 6, 24796 Krummwisch

Anbieter: Mega-Einkaufspara...
Stand: 01.10.2020
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Wursten leicht gemacht - Technik, Rezepte, Genuss
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* 160 Seiten * Flexibler Einband * Klassische Wurstrezepte * Regionale Köstlichkeiten * Internationale Wurstrezepte Wurst ist und bleibt Kulturgut, ganz besonders, wenn man sie selbst zubereitet. Knackig aus der Hand, frisch vom Grill oder streichfein aufs Brot. Ob klassische Wurstrezepte, regionale Köstlichkeiten wie Bregenwurst, Weißwurst und Nürnberger Rostbratwurst oder internationale Wurstrezepte wie Merguez, Chorizo und Salsiccia. Selbstversorger-Profi Carsten Bothe erklärt gewohnt praxisorientiert und mit anschaulichen Step-by-Step-Bildern, wie und womit man am besten die Wurstpelle füllt. Außerdem werden Anleitungen und Rezepte für Kochwürste, Rohwürste, Brühwürste und Terrinen vorgestellt. Ein umfangreicher How-to-Teil mit allen nötigen Gerätschaften macht den Einstieg leicht und die erste selbstgemachte Bratwurst liegt schnell auf dem Grill.

Anbieter: Westfalia
Stand: 01.10.2020
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Amformula® Diet Schokolade 490 g Pulver
Aktuell
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Bitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise. AMFORMULA™ DIET wurde im Jahre 2006 für das Adipositas Programm der Vivantes Kliniken in Berlin/Brandenburg entwickelt. Neu in AMFORMULA™ DIET sind die nach wissenschaftlichen Erkenntnissen zugegebenen präbiotisch wirksamen Ballaststoffe. Präbiotika unterstützen die gesunde Darmflora, stärken die Abwehrkräfte und sindeine Alternative oder Ergänzung zu probiotischen Produkten. Eine Studie von Saluto - dem Kompetenzzentrum für Gesundheit und Fitness in Deutschland - belegt, dass Lebensmittel mit präbiotischen Ballaststoffen gezielt die Darmflora unterstützen, denn sie dienen den nützlichen Mikroorganismen im Darm als Nahrung. Ballaststoffe sättigen anhaltend und erleichtern das Abnehmen und Gewichthalten. Zudem ergab die Studie, dass die präbiotischen Ballaststoffe nachweißlich die Aufnahme von Aminosäuren verbessern. Zubereitung: Morgens und Mittags einfach je 3 gestrichene Messlöffel (35 g Pulver) in 300 ml fettarmer Milch (1,5%) einrühren und genießen. Abends ein leichtes Gericht zubereiten – leckere Rezepte finden Sie unter . Zusätzlich nehmen Sie bitte ausreichend kalorienfreie Getränke zu sich, täglich mind. 2 Liter. Zutaten: Molke neiweiß (laktosehaltig), Milch eiweiß (laktosehaltig), Ballaststoff Nutriose (Maisdextrin) und Inulin, Fruktose, Soja -Lecithin, Soja öl, Aroma, Instantkaramell, Maltodextrin, Salz, Di-Natriumphosphat, Magnesiumhydroxid, Eisen-(III)-diphosphat, L-Ascorbinsäure, Süßstoff Sucralose, D-alpha-Tocopherylacetat (enthält Soja ), Nicotinamid, Zinkoxid, Kupfer-(II)-gluconat, Mangan-(II)-sulfat, Calcium-D-pantothenat, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminmononitrat, Vitamin B2 (Riboflavin), Retinylacetat, Folsäure, Natriumselenit, Kaliumjodid, D-Biotin, Cholecalciferol Nährwerte: Durchschnittliche Nährwerte: pro 100 g % NRV* pro Portion** % NRV* Energie 1593 kJ / 380 kcal - 1151 kJ / 274 kcal - Fett 9,8 g - 8,2 g - - davon gesättigte Fettsäuren 2,5 g - 3,6 g - - davon einfach ungesättigte Fettsäuren 1,9 g - 1,9 g - - davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3,9 g - 1,5 g - Kohlenhydrate 21,4 g - 21,8 g - - davon Zucker 17,6 g - 20,5 g - Ballaststoffe 16,4 g - 5,7 g - Eiweiß 43,0 g - 25,1 g - Salz 0,65 g - 0,58 g - Laktose 1,7 g - 15,0 g - Linolsäure 3,4 g - 1,2 g - Vitamin A 579 µg 72 241 µg 30 Vitamin D 4,3 µg 86 1,6 µg 32 Vitamin E 9,5 mg 79 3,4 mg 28 Vitamin C 42,1 mg 53 19,8 mg 25 Vitamin B1 1,0 mg 91 0,47 mg 43 Vitamin B2 1,8 mg 129 1,2 mg 86 Niacin 16,8 mg 105 6,1 mg 38 Vitamin B6 1,3 mg 93 0,62 mg 44 Folsäure 277 µg 139 111 µg 56 Vitamin B12 6,1 µg 244 3,4 µg 136 Biotin 36,1 µg 72 23,1 µg 46 Pantothensäure 2,8 mg 47 2,0 mg 33 Calcium 670 mg 84 588 mg 74 Phosphor 518 mg 74 454 mg 65 Kalium 486 mg 24 635 mg 32 Eisen 17,6 mg 126 6,3 mg 45 Zink 8,3 mg 83 4,0 mg 40 Kupfer 0,99 mg 99 0,37 mg 37 Jod 101 µg 67 45,3 mg 30 Selen 65,8 µg 120 32,0 µg 58 Magnesium 118 mg 31 77,6 mg 21 Mangan 1,3 mg 65 0,47 mg 24 Natrium 259 mg - 232 mg - Verzehrempfehlung: Morgens und mittags einfach je 2 Messlöffel (35 g Pulver) in 300 ml fettarmer Milch (1,5%) einrühren und genießen. Das Ersetzen von zwei der täglichen Mahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch AMFORMULA Produkte trägt zur Gewichtsabnahme bei. Zusätzlich nehmen Sie bitte ausreichend kalorienfreie Getränke zu sich, täglich mind. 2 Liter. Hinweis: Die angegebene Tagesverzehrmenge darf nicht überschritten werden. Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Nach dem Öffnen innerhalb von 3 Monaten aufbrauchen. Nettofüllmenge: 490 g Herstelledaten: Mark Warnecke GmbH Flaßkuhle 6 58452 Witten

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Blechkuchen - Tolle Rezepte, die leicht gelinge...
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Erscheinungsdatum: 27.03.2018, Einband: Gebunden, Titelzusatz: Tolle Rezepte, die leicht gelingen, über 170 Rezepte, Kochen & Genießen, Auflage: 2/2018, Verlag: Edel Germany GmbH, Co-Verlag: Moewig Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Apfel // Backbuch // backen // Backofen // Blech // Blechkuchen // einfach // Familie // Kinder // Kirschen // Kuchen // mitbringen // Obst // Ofen // Quark // Rezepte // schnell // Schokolade // selber machen // vorbereiten, Produktform: Gebunden/Hardback, Umfang: 192 S., Seiten: 192, Format: 1.6 x 28.5 x 21.7 cm, Gewicht: 952 gr, Verkäufer: averdo

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Schoenenberger® Schlankheitskur 5 Elemente 1 P ...
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Schoenenberger Schlankheits-Kur Kurplan für eine schmackhafte Ernährung nach dem System der 5-Elemente von TCM-Arzt Ekkehart Hamma. Rezepte enthalten etwas Fisch und Fleisch, mit Tipps zu vegetarischen Alternativen. Heilpflanzen-Therapie mit Schoenenberger Pflanzensäften: unterstützt den Stoffwechsel und die Entwässerung des Körpers. Zusammensetzung lt. Packungsangaben Dieser Transportkarton enthält: Kurplan mit schmackhaften Rezepten für 10 Tage Arzneimittel: 2 Flaschen à 200 ml Schoenenberger Artischockensaft 2 Flaschen à 200 ml Schoenenberger Brennnesselsaft 4 Flaschen à 200 ml Schoenenberger Kartoffelsaft sowie 2 Flaschen à 750 ml Apfel-Ingwer-Mix 1 Glas zum Mischen der Pflanzensäfte Pflichtangaben: Naturreiner Heilpflanzensaft Artischocke Wirkstoff: Artischockenblütenknospen-Presssaft Anw.: Traditionelles pflanzliches Arzneimittel zur Anwendung bei leichten Verdauungsbeschwerden ausschließlich aufgrund langjähriger Anwendung. Naturreiner Heilpflanzensaft Brennnessel Wirkstoff: Brennnesselkraut-Presssaft Anw.: Traditionelles pflanzliches Arzneimittel zur Durchspülungstherapie bei leichten Beschwerden der ableitenden Harnwege und zur Besserung von leichten Gelenkschmerzen ausschließlich aufgrund langjähriger Anwendung. Naturreiner Pflanzensaft Kartoffel Wirkstoff: Kartoffel-Presssaft Anw.: Traditionell angewendet zur Unterstützung der Magenfunktion. Diese Angabe beruht ausschließlich auf Überlieferung und langjähriger Erfahrung. Anwendung, Dosierung, Verzehrempfehlung Inhalt reicht für 10 Tage.

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"Wursten leicht gemacht - Technik, Rezepte, Gen...
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* 160 Seiten * Flexibler Einband * Klassische Wurstrezepte * Regionale Köstlichkeiten * Internationale Wurstrezepte Wurst ist und bleibt Kulturgut, ganz besonders, wenn man sie selbst zubereitet. Knackig aus der Hand, frisch vom Grill oder streichfein aufs Brot. Ob klassische Wurstrezepte, regionale Köstlichkeiten wie Bregenwurst, Weißwurst und Nürnberger Rostbratwurst oder internationale Wurstrezepte wie Merguez, Chorizo und Salsiccia. Selbstversorger-Profi Carsten Bothe erklärt gewohnt praxisorientiert und mit anschaulichen Step-by-Step-Bildern, wie und womit man am besten die Wurstpelle füllt. Außerdem werden Anleitungen und Rezepte für Kochwürste, Rohwürste, Brühwürste und Terrinen vorgestellt. Ein umfangreicher How-to-Teil mit allen nötigen Gerätschaften macht den Einstieg leicht und die erste selbstgemachte Bratwurst liegt schnell auf dem Grill.  

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Beavita Abnehm-Paket Kokos-Ananas 1 St Set
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Bitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise Mahlzeit für eine gewichtskontrollierende Ernährung BEAVITA Abnehm-Paket Kokos-Ananas 1. BEAVITA Vitalkost Plus, Kokos-Ananas Natürliche Süße aus Honig Wertvolles Protein Fruchtiger Geschmack Was sind die Vorteile vom BEAVITA Mahlzeitenersatz? Ein Shake mit weniger als 207 kcal ersetzt eine komplette Mahlzeit und versorgt dich dabei mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen . Mehr als 24 g Protein pro Portion (je nach Sorte mehr) schützen dich vor dem Abbau wertvoller Muskelmasse während deiner Diät. Entscheide selbst, welche deiner Mahlzeiten du ersetzen möchtest. Die BEAVITA Vitalkost lässt sich außerdem als 14-Tage-Diät anwenden. In der ersten Phase (Tag 1-2) werden alle drei Mahlzeiten durch einen Shake ersetzt. In Phase 2 (Tag 3-9) werden nur noch zwei und in Phase 3 (Tag 10-14) nur noch eine Mahlzeit ersetzt. Deine anderen Mahlzeiten in Phase 2 & 3 sollten gesund und kalorienbewusst sein. 2-3 Liter Wasser am Tag stehen zusätzlich auf dem Plan. Wähle aus abwechslungsreichen Geschmackssorten wie Schoko, Vanilla Chai oder Mango Lassi. Bei einer Milchzucker-Unverträglichkeit empfehlen wir dir, die BEAVITA Vitalkost, Laktosefrei. Wie bereite ich den BEAVITA Vitalkost Shake zu? Der Shake lässt sich ganz einfach und schnell zubereiten und überzeugt durch seine Cremigkeit und angenehme Süße. Für einen Shake einfach 4 gehäufte EL (57 g) in 300 ml Wasser einrühren. Natürlich kannst du deinen BEAVITA-Mahlzeitenersatz nach Belieben verfeinern. Frisches Obst oder knackige Nüsse beispielsweise bringen Abwechslung in deinen Diät-Shake. So lässt sich dieser Mahlzeitenersatz auch problemlos in deinen Alltag integrieren. Die schnelle Zubereitung ermöglicht es dir, auch unterwegs oder im Büro auf einen ausgewogenen Shake zurückzugreifen. Pflichtangaben Zutaten: Sojaeiweiß-Isolat (49%) , Polydextrose, Maltodextrin, Honig (9%) , Sojaöl , Maisstärke, Kaliumcitrat, Tri-Calciumphosphat, Aromen, Johannisbrotkernmehl, Glukosesirup, Flohsamenschalen, Magnesiumhydroxid , Milcheiweiß , Süßungsmittel (Sucralose), L-Ascorbinsäure, D-alpha-Tocopherylacetat, Nicotinamid, Eisendiphosphat, Zinkoxid, Calcium-D-pantothenat, Antioxidationsmittel (DL-Alpha-Tocopherylacetat), Mangansulfat, Trennmittel (Siliciumdioxid), Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminmononitrat, Riboflavin, Retinylacetat, Pteroylmonoglutaminsäure, Natriumselenit, Natriumjodid, Phyllochinon, D-Biotin, Cholecalciferol, Cyanocobalamin Allergiker sollten vor dem Verzehr ärztlichen Rat einholen. Glutenfrei Laktosefrei Vegetarisch Nährwerte: Nährstoffangaben Pro 100 g Pro Portion (57 g) % des Referenzwertes pro Portion (57 g) Fett 6,5g 3,71g - davon: Gesättigte Fettsäuren - - - Kohlenhydrate 25,9g 14,76 - davon: Zucker 9,7g 5,53 - Ballaststoffe 13,1 g 7,47 g - Eiweiß 42,2 g 24,05 g - Salz 1,7 g 0,97 g - Energie 1530 kJ 365,68 kcal 872,1 kJ 208,41 kcal - VITAMIN Vitamin B6 0,95 mg 0,54 mg 38,68 % Vitamin C 50,7 mg 28,9 mg 36,12 % Niacin 11,4 mg 6,5 mg 40,61 % Pantothensäure 3,9 mg 2,22 mg 37,05 % Riboflavin 1,1 mg 0,63 mg 44,79 % Thiamin 0,86 mg 0,49 mg 44,56 % Vitamin E 7 mg 3,99 mg 33,25 % Vitamin K 42,2 µg 24,05 µg 32,07 % Biotin 34,5 µg 19,67 µg 39,33 % Folsäure 129 µg 73,53 µg 36,77 % Vitamin D 3,8 µg 2,17 µg 43,32 % Vitamin B12 1,7 µg 0,97 µg 38,76 % VItamin A 489 µg 278,73 µg 34,84 % MINERALSTOFF Calcium 435 mg 247,95 mg 30,99 % Eisen 8,8 mg 5,02 mg 35,83 % Kalium 877 mg 499,89 mg 24,99 % Kupfer 0,85 mg 0,48 mg 48,45 % Magnesium 239 mg 136,23 mg 36,33 % Mangan 1,7 mg 0,97 mg 48,45 % Phosphor 596 mg 339,72 mg - Zink 6,5 mg 3,71 mg 37,05 % Selen 36,5 µg 20,81 µg 377,83 % Jod 128 µg 72,96 µg 40,64 % Verzehrempfehlung: Als Ersatz für eine Mahlzeit werden 57 g Vitalkost (4 gehäufte Esslöffel) in 300 ml Wasser eingerührt. Diese Zubereitungsempfehlung sollte befolgt werden, da die Vitalkost von BEAVITA kein vollständiges Nahrungsmittel ist. Hinweis: Bitte achten Sie auf die Anweisungen für eine richtige Zubereitung. Bitte achten Sie auf die Aufnahme von ausreichend Flüssigkeit pro Tag. BEAVITA Vitalkost erfüllt nur im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung den angestrebten Zweck. Andere Lebensmittel müssen Teil dieser Ernährung sein. Auf eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme muss geachtet werden. Lagerung: Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Bitte achten Sie auf die Anweisungen für eine richtige Zubereitung. Bitte achten Sie auf die Aufnahme von ausreichend Flüssigkeit pro Tag. BEAVITA Vitalkost erfüllt nur im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung den angestrebten Zweck. Andere Lebensmittel müssen Teil dieser Ernährung sein. Auf eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme muss geachtet werden. Nettofüllmenge: 572 g Pulver 2. BEAVITA Abnehm-Coach Du möchtest Gewicht reduzieren oder nach einer Diät dein Gewicht halten, aber weißt nicht wie? Einfach wieder in deine Lieblingshose passen wäre ein Traum? Dann hol dir unseren BEAVITA Abnehm-Coach! Das Booklet bietet dir die ideale Unterstützung bei deiner BEAVITA Diät: 14-Tage-Diätplan mit BEAVITA Hintergrundwissen rund um das Thema Abnehmen Tipps zur idealen Gewichtsreduzierung und um langfristig Gewicht zu halten Tolle Rezeptideen für kalorienarme Gerichte Dein idealer Begleiter zum Wunschgewicht Der BEAVITA Abnehm-Coach ist dein idealer Begleiter für die BEAVITA Diät. Der Ratgeber liefert dir neben allgemeinen, nützlichen Informationen eine große Auswahl an köstlichen Rezepten für kalorienarme Gerichte. Dazu findest du wertvolle Tipps, wie du dein neu erlangtes Wunschgewicht halten kannst. Überwinde deinen inneren Schweinehund und starte jetzt mit BEAVITA! Übrigens: Das enthaltene Tagebuch bietet dir ausreichend Platz, um deine Erfolge festzuhalten! 3. BEAVITA Slim Shaker Der Shaker für Ihre Vitalkost ist da! Hochwertiger Shaker im edlen Design - optimal zur Zubereitung von Protein- und Eiweißshakes Mit praktischem Öffnungs- und Trinkmechanismus für ein angenehmes Trinkerlebnis - auch unterwegs und beim Sport Bei 500 ml Fassungsvermögen sorgt die Skalierung für ein einfaches und genaues Dosieren Hochwertiges, garantiert dichtes Kunststoffgehäuse, welches sich problemlos in der Spülmaschine reinigen lässt! Mit Schraubdeckel und integrierter Trinkschnute im Deckel. Ideal für alle Arten von Shakes wie Protein- und Weight Gainer Drinks, oder isotonischen Mixgetränken. Kompakte 500 ml Fassungsvermögen plus ausreichend Platz zum Shaken und fest eingeprägten Skalierungen in ml/ccm und Ounces für einfaches und genaues Dosieren. Die eingelegte Quirlscheibe sorgt für ein absolut klumpenfreies Mixergebnis, die integrierte Trinkschnute im Deckel ermöglicht bequem das Trinken direkt aus dem Shaker. Gefertigt aus hochwertigem Markenkunststoff mit garantiert dichtem Deckel, 100% lebensmittelecht und leicht in der Spülmaschine zu reinigen. Herstellerdaten: nu3 Brückenstr. 5 10179 Berlin

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40 Fastensuppen - lecker, leicht & gesund, Reze...
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Erscheinungsdatum: 25.02.2017, Einband: Gebunden, Titelzusatz: lecker, leicht & gesund, Rezepte + Tipps, Herausgeber: Volker Bauch, Verlag: St. Benno-Verlag GmbH, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Ernährung // Fasten // fastenrezepte // Fastensuppen // fastenzeit // Kochrezepte, Produktform: Gebunden/Hardback, Umfang: 64 S., durchgehend farbig gestaltet, mit zahlreichen Farbfotos, Seiten: 64, Format: 1 x 19.2 x 16 cm, Gewicht: 280 gr, Verkäufer: averdo

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Beavita Abnehm-Paket Caffè Latte 1 St Set
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Bitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise Mahlzeit für eine gewichtskontrollierende Ernährung BEAVITA Abnehm-Paket Caffè Latte BEAVITA Vitalkost Plus Caffè Latte Natürliche Süße aus Honig Wertvolles Protein Bester Geschmack Was sind die Vorteile vom BEAVITA Mahlzeitenersatz? Ein Shake mit weniger als 210 kcal ersetzt eine komplette Mahlzeit und versorgt dich dabei mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen . Mehr als 25 g pflanzliches Protein pro Portion (je nach Sorte mehr) schützen dich vor dem Abbau wertvoller Muskelmasse während deiner Diät. Entscheide selbst, welche deiner Mahlzeiten du ersetzen möchtest. Die BEAVITA Vitalkost lässt sich außerdem als 14-Tage-Diät anwenden. In der ersten Phase (Tag 1-2) werden alle drei Mahlzeiten durch einen Shake ersetzt. In Phase 2 (Tag 3-9) werden nur noch zwei und in Phase 3 (Tag 10-14) nur noch eine Mahlzeit ersetzt. Deine Mahlzeiten in Phase 2 & 3 sollten gesund und kalorienbewusst sein. 2-3 Liter Wasser am Tag stehen zusätzlich auf dem Plan. Wähle aus abwechslungsreichen Geschmackssorten wie Schoko, Vanilla Chai oder Mango Lassi. Bei einer Milchzucker-Unverträglichkeit empfehlen wir dir die BEAVITA Vitalkost, Laktosefrei. Wie bereite ich den BEAVITA Vitalkost Shake zu? Der Shake lässt sich ganz einfach und schnell zubereiten und überzeugt durch seine Cremigkeit und angenehme Süße. Für einen Shake einfach 4 gehäufte EL (57 g) in 300 ml Wasser einrühren. Natürlich kannst du deinen BEAVITA-Mahlzeitenersatz nach Belieben verfeinern. Frisches Obst oder knackige Nüsse beispielsweise bringen Abwechslung in deinen Diät-Shake. So lässt sich dieser Mahlzeitenersatz auch problemlos in deinen Alltag integrieren. Die schnelle Zubereitung ermöglicht es dir auch unterwegs oder im Büro auf einen ausgewogenen Shake zurückzugreifen. Hier unser Rezept für einen Iced Coffee Latte : Du benötigst: 57 g BEAVITA Vitalkost Plus, Caffè Latte 200 ml kalten Kaffee 100 ml Mandelmilch 100 ml Wasser Eiswürfel So gehst du vor: Kaffee zubereiten und mindestens auf Zimmertemperatur auskühlen lassen. Wahlweise über Nacht in den Kühlschrank stellen. In einem Shaker Beavita Pulver, Wasser und Mandelmilch schaumig mixen. Eiswürfel in ein großes Glas geben, mit dem Shake auffüllen und dann den Kaffee vorsichtig eingießen. Pflichtangaben Zutaten: Sojaeiweiß-Isolat (48%) , Polydextrose, Honig (9%), Maltodextrin, Sojaöl , Kaffee-Extrakt (4%), Maisstärke, Kaliumcitrat, Calciumphosphat, Johannisbrotkernmehl, Karamell (Glukosesirup, Maltodextrin, Zucker), Aroma, Glukosesirup, Flohsamenschalen, Magnesiumhydroxid, Milcheiweiß , Süßungsmittel (Sucralose), L-Ascorbinsäure, D-alpha-Tocopherylacetat, Zinkgluconat, Trennmittel (Siliciumdioxid), Nicotinamid, Eisendiphosphat, Zinkoxid, Calcium-D-pantothenat, Antioxidationsmittel (DL-Alpha-Tocopherylacetat), Mangansulfat, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminmononitrat, Riboflavin, Retinylacetat, Kupfercarbonat, Pteroylmonoglutaminsäure, Natriumselenit, Natriumjodid, Phyllochinon, D-Biotin, Cholecalciferol, Cyanocabalamin Glutenfrei Laktosefrei Allergiker sollten vor dem Verzehr ärztlichen Rat einholen. Nährwerte: Nährstoffangabe Pro 100 g Pro Portion (57 g) % des Referenzwertes pro Portion (57 g) Energie 1477 kJ 353,01 kcal 841,89 kJ 201 kcal - Fett 6,2 g 3,53 g - davon gesättigte Fettsäuren 1,3 g 0,74 g Kohlenhydrate 25,1 g 14,31 g - davon Zucker 10 g 5,7 g Ballaststoffe 12,1 g 6,9 g Eiweiß 41,3 g 23,54 g Salz 1,7 g 0,97 g VITAMINE Vitamin A 489 μg 278,73 μg 34,84% Vitamin B6 0,9 mg 0,51 mg 36,64% Vitamin B12 1,7 μg 0,97 μg 38,76% Vitamin C 50,7 mg 28,9 mg 36,12% Vitamin D 3,8 μg 2,17 μg 43,32% Vitamin E 7 mg 3,99 mg 33,25% Vitamin K 42 μg 23,94 μg 31,92% Biotin 34 μg 19,38 μg 38,76% Niacin 11,4 mg 6,5 mg 40,61% Pantothensäure 3,9 mg 2,22 mg 37,05% Riboflavin 1,1 mg 0,63 mg 44,79% Folsäure 128 μg 72,96 μg 36,48% Thiamin 0,9 mg 0,51 mg 46,64% MINERALSTOFFE Calcium 428 mg 243,96 mg 30,5% Eisen 8,6 mg 4,9 mg 35,01% Jod 105 μg 59,85 μg 39,9% Kalium 878 mg 500,46 mg 25,02% Kupfer 0,9 mg 0,51 mg 51,3% Magnesium 246 mg 140,22 mg 37,39% Mangan 1,6 mg 0,91 mg 45,6% Phosphor 589 mg 335,73 mg - Selen 36 μg 20,52 μg 37,31% Zink 6,5 mg 3,71 mg 37,05% Verzehrempfehlung: Zubereitung als Mahlzeitersatz zur Gewichtsreduktion: Ersetze am Tag zwei oder mehr der Mahlzeiten mit BEAVITA Vitalkost. Zubereitung als Mahlzeitersatz zur Erhaltung des Gewichts nach Gewichtsabnahme: Ersetze am Tag eine Mahlzeit mit BEAVITA Vitalkost. Als Ersatz für eine Mahlzeit werden 57 g Vitalkost (4 gehäufte Esslöffel) in 300 ml Wasser eingerührt. Bitte befolge diese Zubereitungsempfehlung, da die Vitalkost von BEAVITA kein vollständiges Nahrungsmittel ist. Alternativ kannst du die BEAVITA Vitalkost mit 300 ml fettarmer Milch anrühren. Dabei erhöht sich der Brennwert einer Mahlzeit um 147 kcal. Hinweise: Bitte achte auf die Anweisungen für eine richtige Zubereitung. Bitte achte auf die Aufnahme von ausreichend Flüssigkeit pro Tag. BEAVITA Vitalkost erfüllt nur im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung den angestrebten Zweck. Andere Lebensmittel müssen Teil dieser Ernährung sein. Auf eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme muss geachtet werden. Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nettofüllmenge: 572 g Pulver 2. BEAVITA Abnehm-Coach Du möchtest Gewicht reduzieren oder nach einer Diät dein Gewicht halten, aber weißt nicht wie? Einfach wieder in deine Lieblingshose passen wäre ein Traum? Dann hol dir unseren BEAVITA Abnehm-Coach! Das Booklet bietet dir die ideale Unterstützung bei deiner BEAVITA Diät: 14-Tage-Diätplan mit BEAVITA Hintergrundwissen rund um das Thema Abnehmen Tipps zur idealen Gewichtsreduzierung und um langfristig Gewicht zu halten Tolle Rezeptideen für kalorienarme Gerichte Dein idealer Begleiter zum Wunschgewicht Der BEAVITA Abnehm-Coach ist dein idealer Begleiter für die BEAVITA Diät. Der Ratgeber liefert dir neben allgemeinen, nützlichen Informationen eine große Auswahl an köstlichen Rezepten für kalorienarme Gerichte. Dazu findest du wertvolle Tipps, wie du dein neu erlangtes Wunschgewicht halten kannst. Überwinde deinen inneren Schweinehund und starte jetzt mit BEAVITA! Übrigens: Das enthaltene Tagebuch bietet dir ausreichend Platz, um deine Erfolge festzuhalten! 3. BEAVITA Slim Shaker Der Shaker für Ihre Vitalkost ist da! Hochwertiger Shaker im edlen Design - optimal zur Zubereitung von Protein- und Eiweißshakes Mit praktischem Öffnungs- und Trinkmechanismus für ein angenehmes Trinkerlebnis - auch unterwegs und beim Sport Bei 500 ml Fassungsvermögen sorgt die Skalierung für ein einfaches und genaues Dosieren Hochwertiges, garantiert dichtes Kunststoffgehäuse, welches sich problemlos in der Spülmaschine reinigen lässt! Mit Schraubdeckel und integrierter Trinkschnute im Deckel. Ideal für alle Arten von Shakes wie Protein- und Weight Gainer Drinks, oder isotonischen Mixgetränken. Kompakte 500 ml Fassungsvermögen plus ausreichend Platz zum Shaken und fest eingeprägten Skalierungen in ml/ccm und Ounces für einfaches und genaues Dosieren. Die eingelegte Quirlscheibe sorgt für ein absolut klumpenfreies Mixergebnis, die integrierte Trinkschnute im Deckel ermöglicht bequem das Trinken direkt aus dem Shaker. Gefertigt aus hochwertigem Markenkunststoff mit garantiert dichtem Deckel, 100% lebensmittelecht und leicht in der Spülmaschine zu reinigen. Herstellerdaten: nu3 Brückenstr. 5 10179 Berlin

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Wintergenuss - Gaumenfreuden für die kalte Jahr...
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Erscheinungsdatum: 21.10.2015, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: Gaumenfreuden für die kalte Jahreszeit 101 Rezepte von leicht bis raffiniert, Verlag: Christian Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Bohnen // deftig // Eintopf // Fleisch // Gemüse // Kartoffeln // Kochbuch // Nahrhaft // Rezepte // Suppe // Winter, Produktform: Kartoniert, Umfang: 144 S., Seiten: 144, Format: 0.8 x 25 x 18.4 cm, Gewicht: 318 gr, Verkäufer: averdo

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Bitte achte auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise. nu3 Performance Whey Haselnuss Whey-Proteinkonzentrat & Whey-Isolat Top Löslichkeit Bester Geschmack Wozu brauche ich Whey-Protein? Bei Sportlern und Bodybuildern ist Whey-Protein sehr beliebt. Und das nicht ohne Grund: Denn Proteine tragen zum Aufbau und zum Erhalt von Muskelmasse bei. Neben intensiven Krafttraining ist eine gute Versorgung mit Proteinen entscheidend für den Muskelaufbau. Aber auch bei kalorienreduzierten Diäten sollte auf die Proteinaufnahme geachtet werden, um dem Abbau von stoffwechselaktiver Muskelmasse entgegenzuwirken. Whey-Protein ist besonders gut verträglich und leicht verdaulich . Außerdem hat es eine hohe Biologische Wertigkeit, was bedeutet, dass das Protein besonders gut in körpereigenes Eiweiß umgewandelt werden kann. Was ist das Besondere am nu3 Performance Whey? Neben den Top-Nährwerten besticht das nu3 Performance Whey vor allem durch seine gute Löslichkeit in Wasser und die cremige Konsistenz . Ganz nebenbei liefert dir eine Portion mindestens 21 g Protein (je nach Sorte sogar mehr). Dank angenehmer Süße aus Sucralose wird auf den Zusatz von Industriezucker komplett verzichtet. Auch andere unnötige Zusatzstoffe wie Konservierungsmittel oder Geschmacksverstärker finden im nu3 Performance Whey keinen Platz. Neben der Zubereitung als cremiger Shake, eignet sich das Whey auch hervorragend für proteinreiche Rezepte und erhöht so beispielsweise den Proteingehalt deines morgendlichen Oatmeals. Auch für Waffeln, Pancakes oder Smoothies kannst du das Performance Whey verwenden. Du hast die Wahl zwischen dem neutralen Whey-Protein und 10 verschiedenen Geschmacksrichtungen – von Vanille bis Iced Coffee. Die neutrale Variante des Performance Wheys enthält keine Süßstoffe und Aromen und eignet sich daher auch für die Zubereitung von herzhaften Protein-Pancakes. Zubereitung für die perfekte Konsistenz Für den perfekten Shake mixe 30 g Pulver (3 gehäufte Esslöffel) mit 200 ml kaltem Wasser in einem Shaker. Ob morgens zum Frühstück, vor oder nach dem Training und als proteinreiche Zwischenmahlzeit, dieser Shake eignet sich ideal. Hier unser Rezept für einen Haselnuss Protein-Shake mit Nicecream: Du benötigst: 1 Banane 120 ml Mandelmilch 15 g nu3 Performance Whey Haselnuss Prise Zimt Messerspitze Vanillemark 2 Eiswürfel So gehst du vor: Am Vorabend für die Nicecream die Banane schälen, in Scheiben schneiden, in einen Gefrierbeutel füllen und einfrieren. Die gefrorenen Bananenstücke dann mit etwa 20 ml Pflanzenmilch, Zimt und Vanillemark im Hochleistungsmixer zu Eiscreme (Nicecream) pürieren. Performance Whey, 100 ml Mandelmilch und Eiswürfel in einem Mixer zu einem glatten Shake verarbeiten. Zum Servieren die Nicecream in ein Glas geben und mit dem Haselnuss Whey-Shake auffüllen. Nach Belieben mit Bananenscheiben, Haselnüssen und Kakaonibs garnieren. Pflichtangaben Zutaten: Molkeneiweiß-Konzentrat (90%), Molkeneiweißisolat (5%) , Aroma*, Verdickungsmittel (Guarkernmehl, Xanthan), entöltes Kakaopulver, Emulgator ( Soja-Lecithin ), Trennmittel (Siliciumdioxid), Süßungsmittel (Sucralose), Speisesalz * enthält Soja, Sulfite Enthält Laktose, kann Spuren von Gluten und Ei enthalten. Nährwerte: Nährstoffangabe Pro 100 g Pro Portion (30 g) % des Referenzwertes pro Portion (30 g) Energie 1560 kJ 372,85 kcal 468 kJ 111,85 kcal - Fett 4,4 g 1,32 g - - davon gesättigte Fettsäuren 2,6 g 0,78 g - Kohlenhydrate 7 g 2,1 g - - davon Zucker 5,1 g 1,53 g - Eiweiß 74,5 g 22,35 g - Salz 1 g 0,3 g - Ballaststoffe - - - Verzehrempfehlung: Nach dem Training 30 g Pulver (3 gehäufte Esslöffel) in 200 ml Wasser einrühren und trinken. Hinweis: Die angegebene empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden. Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nettofüllmenge: 1000 g Pulver Herstellerdaten: nu3 Brückenstr. 5 10179 Berlin

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Ludwig Franzellii kocht sich leicht - Kochen, g...
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Erscheinungsdatum: 16.01.2017, Einband: Gebunden, Titelzusatz: Kochen, genießen, Gewicht verlieren, Meine Erfolgs-Rezepte, Autor: Ludwig, Franziska, Verlag: ZS Verlag GmbH, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Abnehmen // Alltag // Blog // Blogger // Diät // essen // Franzellii // genießen // Gesund // Gewicht // Instagram // Kochbuch // Kochen // kocht // leicht // Low Carb // Rezepte // schnell // verlieren // Youtube, Produktform: Gebunden/Hardback, Umfang: 144 S., Hardcover, Seiten: 144, Format: 1.5 x 26 x 20.7 cm, Gewicht: 675 gr, Verkäufer: averdo

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no-carb-smoothies
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Lecker, leicht und überall dabei â Smoothies liegen voll im Trend. Das Beste: Man kann damit abnehmen, auf unkomplizierte, leckere Art und Weise. Smoothies, (fast) ganz ohne Kohlenhydrate, bilden die Basis dieser von dem bekannten Mediziner und Bestsellerautor Dr. Ulrich Strunz entwickelten neuartigen Drei-Stufen-Diät. In der ersten Woche schaltet der Körper mit No-Carb-Drinks in die sogenannte Ketose, das heiÃt, es wird körpereigenes Fett abgebaut, der Hunger auf Kohlenhydrate wie Nudeln, Brot und SüÃes verschwindet. â Das Vier-Wochen-Programm mit vielen Rezepten, Tabellen und Tests sorgt für langfristig optimierte Fettverbrennung! Leseprobe downloaden Buch: Taschenbuch, Broschur, 144 Seiten, 11,8 x 18,7 cm ISBN: 978-3-453-60348-6 Verlag: Heyne

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Nacos In Love with Vegan - Leicht, gesund, verf...
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Erscheinungsdatum: 22.07.2016, Einband: Gebunden, Titelzusatz: Leicht, gesund, verführerisch lecker - Rezepte für jeden Tag, Autor: Nacos, Dimitria, Illustrator: Klaus Arras, Verlag: Becker Joest Volk Verlag GmbH & Co. KG, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Abnehmen // Bio // Crossover // Diät // einfach // Einsteiger // frisch // gesund // Kochen // lecker // Lifestyle // mediterran // Rezepte // Superfood // Vegetarisch, Produktform: Gebunden/Hardback, Umfang: 192 S., 100 Illustr., 100 Fotos, Seiten: 192, Format: 2 x 28.5 x 24 cm, Gewicht: 1258 gr, Verkäufer: averdo

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Heinz Baked Beans Fridge Pack Weiße Bohnen in T...
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Heinz Baked Beans Fridge Pack Weiße Bohnen in Tomatensauce 1000 g Das bekannte Original nach traditionellem englischen Rezept. Weiße Bohnen in pikant-gewürzter Tomatensauce. Jetzt neu im praktischen wiederverschließbaren Kühlschrank - Pack. Bohnen in Tomatensauce H.J. Heinz GmbHErkrather Straße 228bD-40233 Düsseldorf H.J. Heinz GmbH Erkrather Straße 228b, 40233 Düsseldorf Allgemeine Produktinformationen ProduktbezeichnungBohnen in TomatensauceZutaten/InhaltsstoffeZutaten: Weiße Bohnen 51%, Tomaten 33%, Trinkwasser, Zucker, modifizierte Stärke, Branntweinessig*, Speisesalz, Stärke, Antioxidationsmittel (Ascorbinsäure), Gewürzextrakte, Kräuterextrakte. *Österreich: Weingeistessig.ZusatzstoffeAntioxidationsmittel, E300 AscorbinsäureNetto-Gewicht1 KilogrammAufbewahrungNach dem Öffnen gekühlt aufbewahren. Innerhalb von 5 Tagen verzehren. Verpackung nicht für Lebensmittel verwenden.VerwendungsbedingungenGeöffnet innerhalb von 5 Tagen aufbrauchen.GebrauchshinweiseInhalt unverdünnt in einen Topf geben und unter leichtem Rühren erwärmen. Kochen nicht erforderlich.Produktverpackung ist nicht mikrowellen-geeignet. 1 Portion (200 g) unverdünnt in einen mikrowellengeeigneten Behälter geben, abdecken und bei höchster Stufe (850W) 1 1/2 Minuten erwärmen. Besonderheit: Ohne Gentechnik, Glutenfrei, Vegetarisch, Vegan Nährwertangaben Portionsgröße100 GrammEnergie (kcal)78 kcalFett0.2 Grammdavon: - Gesättigte Fettsäuren0.2 GrammKohlenhydrate12.7 Grammdavon: - Zucker4.6 GrammEiweiß4.6 GrammSalz0.6 Gramm

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Pranschke Mediterran & Leicht - 70 frische Reze...
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Erscheinungsdatum: 31.10.2016, Einband: Paperback, Titelzusatz: 70 frische Rezepte aus der Mittelmeerküche, Cook & Style, Autor: Pranschke, Rafael, Verlag: Christian Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Artischocken // Diät // Fisch // Frankreich // frisch // Gemüse // gesund // Griechenland // Italien // Küste // leicht // mediterran // Mittelmeerküche // Olivenöl // Spanien, Produktform: Kartoniert, Umfang: 160 S., Seiten: 160, Format: 1.4 x 28.5 x 19.1 cm, Gewicht: 697 gr, Verkäufer: averdo

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Barilla Collezione Castellane Hartweizen Pasta ...
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Barilla Collezione Castellane Hartweizen Pasta 2500g 5er Pack Castellane passen ganz besonders gut auch zu traditionellen Speisen: Aus Apulien kommt zum Beispiel ein altes Rezept, bei dem das superzarte Fleisch von Scampis durch die Zugabe von Ingwer mit einer exotischen Note bereichert wird. Im Sommer präsentieren sich Castellane in leichteren Gerichten, beispielsweise in einer duftenden und ebenso leckeren Kombination mit Blumenkohl für eine ganz in Weiß gehaltene Optik. Barilla Deutschland GmbHGustav-Heinemann-Ufer 72 c50968 Köln Barilla Deutschland GmbH Gustav-Heinemann-Ufer 72 c, 50968 Köln Zutaten: HARTWEIZENGRIESS, Wasser Allergene: Weizen und Weizenerzeugnisse (glutenhaltiges Getreide). Glutenhaltiges Getreide und glutenhaltige Getreideerzeugnisse.Kann enthalten: Eier und Eierzeugnisse. Nährwertangaben Portionsgröße100 GrammEnergie (kJ)1521 kJEnergie (kcal)363.519 kcalFett2 Grammdavon: - Gesättigte Fettsäuren0.5 GrammKohlenhydrate71.7 Grammdavon: - Zucker3.5 GrammEiweiß12 GrammSalz0.013 Gramm

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Mit diesem Kochbuch haben Sie etwas ganz besonderes. Viele tolle Rezepte die einfach und leicht nachzukochen sind. Schon beim durchstöbern läuft einem das Wasser im Mund zusammen. Papier

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nu3 Pack Sport 1 St Set
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Dieses Set enthält: nu3 Performance Whey Proteinpulver Vanille nu3 Protein Bar 40 % Schokolade nu3 Erdnussbutter, 100 % rein nu3 Shaker nu3 Protein Pancake Mix nu3 BCAA Pulver, Lemon Bitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise. nu3 Erdnussbutter Aus 100 % schonend gerösteten Erdnüssen Herrlich cremig und vielseitig einsetzbar Ohne Zusatz von Palmöl, Salz und Zucker Was ist das Besondere an nu3 Erdnussbutter? Die Erdnussbutter von nu3 besteht ausschließlich aus gerösteten Erdnüssen, die in Argentinien angebaut werden, ist komplett frei von Zusätzen und damit zu 100 % naturbelassen . Das Mus enthält stolze 28 % Protein , nur 12 % Kohlenhydrate und jede Menge ungesättigte Fettsäuren. Die enthaltenen Proteine tragen nicht nur zum Erhalt, sondern auch zum Aufbau von Muskelmasse bei. Nicht umsonst ist Erdnussbutter daher bei Fitnessbegeisterten so beliebt. Aber auch für Veganer und Vegetarier ist die Erdnussbutter als pflanzliche Proteinquelle ideal! Du fragst dich, wie die Erdnussbutter von nu3 hergestellt wird? Nach der Ernte werden die Erdnüsse schonend geröstet und anschließend zu einer feinen Paste vermahlen. Für ein natürliches und köstlich nussiges Geschmackserlebnis Verwendung von Erdnussbutter Erdnussbutter hat einen kräftig-intensiven Geschmack und eine cremige Konsistenz . Sie eignet sich daher sowohl für die süße als auch für die herzhafte Küche. Wie du die Erdnussbutter verwenden kannst? Dir sind keinerlei Grenzen gesetzt! Du kannst die Erdnussbutter traditionell als Brotaufstrich , zum Beispiel mit Bananenscheiben kombiniert, genießen. Alternativ eignet sich das Mus aber auch in Saucen oder Dips zu asiatischen Gerichten. nu3 Favorit: Erdnussbutter als Topping für Porridges oder Pancakes und zum Backen. Schleckermäulern können wir die vegane Snickers-Torte empfehlen – unwiderstehlich lecker! Tipp: Lagere die Erdnussbutter nach dem Öffnen am besten im Kühlschrank. Solltest du Bedenken haben, dass du sie nicht rechtzeitig aufbrauchst, kannst du sie auch einfrieren! Zutaten: Erdnussmus (100%) Laktosefrei Glutenfrei Nährwerte: Nährstoffangabe pro 100 g Energie 2548 kJ / 608,99 kcal Fett 49 g davon gesättigte Fettsäuren 7,1 g davon Einfach ungesättigte Fettsäuren 32,6 g davon Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 8,7 g Kohlenhydrate 12,4 g davon Zucker 6,2 g Eiweiß 28 g Salz < 0,01 g Ballaststoffe 7 g Aufbewahrung: Verschlossen, kühl und trocken lagern. Nettofüllmenge: 1000 g Erdnussbutter nu3 Shaker Praktisch zum Mixen von Pulvern Von Sportler für Sportler konzipiert Fassungsvermögen von 700 ml Was ist das Besondere am nu3 Shaker? Der nu3 Shaker ist aus robustem Material gefertigt. Durch den abschraubbaren Deckel schließt er perfekt, hält dicht und lässt sich dennoch ganz leicht reinigen. Sogar in der Spülmaschine! Die kugelförmige, rostfreie Metallfeder sorgt dafür, dass deine Shakes cremig und ganz ohne Klümpchen werden. Der Shaker fasst ganze 700 ml Flüssigkeit. So kannst du deine Shakes, Protein-Drinks und Sportgetränke einfach mit zum Sport oder ins Fitness-Studio nehmen. Überzeug dich von der einfachen Handhabung und einwandfreien Qualität des nu3 Shakers! nu3 Protein Bar 40 % Schokolade Stolze 40 % Eiweiß pro Riegel Mit Creatin-Monohydrat von Creapure® Enthält nur 0,8 g Zucker Protein-Riegel mit idealen Nährwerten und köstlichem Geschmack Du suchst nach einem leckeren Protein-Kick? Dann ist der Protein Bar von nu3 perfekt! Der Riegel mit weniger als 1 g Zucker und 40 % Eiweiß enthält ausschließlich Proteine aus hochwertigen Quellen, Milchprotein ist dabei der Hauptlieferant. Dazu enthält er noch 1,5 g Creatin-Monohydrat von Creapure® – für Extra-Power! Der Schoko-Riegel ist dank seiner Nährwerte sowohl beim Abnehmen als auch in der Definitionsphase eine tolle Unterstützung, denn in beiden Fällen spielen insbesondere Proteine eine wichtige Rolle. Genieße den Riegel als Snack für dein Workout oder wenn dich der Heißhunger packt. Überzeug dich selbst! Wann ist der beste Zeitpunkt für den Protein-Riegel? Es gibt keine Empfehlungen bezüglich des perfekten Zeitpunkts des Verzehrs. Iss den Riegel, wann du magst. Wir empfehlen dir am besten einen Riegel pro Tag . Proteine tragen zum Erhalt und zum Aufbau von Muskelaufbau bei. Für Sportler ist der Riegel daher nach dem Training zur Unterstützung der Muskeln ideal. Und: Das enthaltene Creatin kann die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung erhöhen – beispielsweise beim Sprinten. Bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Creatin stellt sich diese positive Wirkung bereits ein. Das Tolle daran: Mit nur einem nu3 Protein-Riegel hast du schon die Hälfte der empfohlenen Menge aufgenommen. Aber auch bei Wanderungen oder als Snack im Büro eignet sich der Protein-Riegel. Wann immer du ihn isst, wirst du mit einer ordentlichen Portion Protein versorgt. nu3 Tipp: Für mehr Abwechslung in deiner fitnessorientierten Ernährung kannst du den Riegel gerne auch als Topping für Shakes oder Eis verwenden. Zutaten: Proteinzubereitung (Milchprotein , hydrolisierte Gelatine , Molkenproteinkonzentrat ), Überzug mit Milchschokoladengeschmack (15%)( Süßungsmittel (Isomalt, Sucralose), Palmöl , Molkenpulver , Kakaopulver , Weizenmehl , Emulgator ( Sojalecithin ), E476, Aroma), Feuchthaltemittel (Glycerol), Süßungsmittel (Maltitol, Sucralose), Fructo-Oligosaccharide, Kakaopulver, Kreatinmonohydrat1, Aroma, Natriumchlorid. Durchschnittliche Nährwerte: Pro 100 g Pro Portion (50 g) % des Referenzwertes pro Portion (50 g) Energie 1343 kJ 320,98 kcal 671,5 kJ 160,37 kcal - Fett 6,8 g 3,4 g - davon gesättigte Fettsäuren 5,3 g 2,65 g - Kohlenhydrate 32 g 16 g - davon Zucker 1,7 g 0,85 g - Eiweiß 40 g 20 g - Ballaststoffe 7,9 g 3,95 g - Salz <0,35 g 0,18 g - Kreatin 3 g 1,5 g - Verzehrempfehlung: 1 Riegel täglich, nach dem Sport oder zwischendurch. Hinweis: Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken Kann Spuren von Nüssen, Ei und Erdnüssen enthalten Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nettofüllmenge: 12 x 50 g nu3 Performance Whey Vanille Whey-Proteinkonzentrat & Whey-Isolat Top Löslichkeit Bester Geschmack Wozu brauche ich Whey-Protein? Bei Sportlern und Bodybuildern ist Whey-Protein sehr beliebt. Und das nicht ohne Grund: Denn Proteine tragen zum Aufbau und zum Erhalt von Muskelmasse bei. Neben intensiven Krafttraining ist eine gute Versorgung mit Proteinen entscheidend für den Muskelaufbau. Aber auch bei kalorienreduzierten Diäten sollte auf die Proteinaufnahme geachtet werden, um dem Abbau von stoffwechselaktiver Muskelmasse entgegenzuwirken. Whey-Protein ist besonders gut verträglich und leicht verdaulich . Außerdem hat es eine hohe Biologische Wertigkeit, was bedeutet, dass das Protein besonders gut in körpereigenes Eiweiß umgewandelt werden kann. Was ist das Besondere am nu3 Performance Whey? Neben den Top-Nährwerten besticht das nu3 Performance Whey vor allem durch seine gute Löslichkeit in Wasser und die cremige Konsistenz . Ganz nebenbei liefert dir eine Portion mindestens 21 g Protein (je nach Sorte sogar mehr). Dank angenehmer Süße aus Sucralose wird auf den Zusatz von Industriezucker komplett verzichtet. Auch andere unnötige Zusatzstoffe wie Konservierungsmittel oder Geschmacksverstärker finden im nu3 Performance Whey keinen Platz. Neben der Zubereitung als cremiger Shake, eignet sich das Whey auch hervorragend für proteinreiche Rezepte und erhöht so beispielsweise den Proteingehalt deines morgendlichen Oatmeals. Auch für Waffeln, Pancakes oder Smoothies kannst du das Performance Whey verwenden. Du hast die Wahl zwischen dem neutralen Whey-Protein und 10 verschiedenen Geschmacksrichtungen – von Vanille bis Iced Coffee. Die neutrale Variante des Performance Wheys enthält keine Süßstoffe und Aromen und eignet sich daher auch für die Zubereitung von herzhaften Protein-Pancakes. Zubereitung für die perfekte Konsistenz Für den perfekten Shake mixe 30 g Pulver (3 gehäufte Esslöffel) mit 200 ml kaltem Wasser in einem Shaker. Ob morgens zum Frühstück, vor oder nach dem Training und als proteinreiche Zwischenmahlzeit, dieser Shake eignet sich ideal. Für mehr Abwechslung, hier unser Rezept für Proteinpudding: Du benötigst: 30 g nu3 Performance Whey Vanille 200 ml Milch 5 g Flohsamenschalen 5 g nu3 Chiasamen 5 Tropfen nu3 Fit Drops Vanille So gehst du vor: Alle Zutaten in einen Mixer geben und 30 Sekunden auf höchster Stufe mixen. Den Pudding in ein geeignetes Gefäß füllen und anschließend mindestens 2 Stunden in den Kühlschrank stellen. Zutaten: Molkeneiweiß-Konzentrat (85,5%), Molkeneiweißisolat (5%) , stark entöltes Kakaopulver (5%), Aroma, Verdickungsmittel (Guarkernmehl, Xanthan), Trennmittel (Siliciumdioxid), Emulgator ( Soja-Lecithin ), Süßungsmittel (Sucralose). Enthält Laktose, kann Spuren von Gluten und Ei enthalten. Nährwerte Nährstoffangabe Pro 100 g Pro Portion (30 g) Energie 1561 kJ 373,09 kcal 468,3 kJ 111,85 kcal Fett 4,3 g 1,29 g - davon gesättigte Fettsäuren 2,6 g 0,78 g Kohlenhydrate 7 g 2,1 g - davon Zucker 5,4 g 1,62 g Eiweiß 74,9 g 22,47 g Salz 0,89 g 0,27 g Ballaststoffe - - Verzehrempfehlung: Nach dem Training 30 g Pulver (3 gehäufte Esslöffel) in 200 ml Wasser einrühren und trinken. Hinweis: Die angegebene empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden. Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nettofüllmenge: 1000 g Pulver nu3 Protein Pancake Mix Sagenhafte 55 % Protein Nur 1,3 g Zucker pro Portion Zum Frühstück oder nach dem Workout Was ist drin im nu3 Protein Pancake Mix? Der Pancake Mix enthält die perfekte Mischung aus hochwertigem Milchprotein, Mehl und Eipulver, mit der du dir im Handumdrehen fluffige Pancakes zaubern kannst. Im Gegensatz zu dem kalorienreichen Klassiker erhältst du so ein fitnesstaugliches Frühstück oder Post-Workout-Meal . Vanillin sorgt für eine leichte Vanille-Note und Sucralose für eine angenehme Süße. Auf Farb- und Konservierungsstoffe haben wir dabei bewusst verzichtet. Was macht den nu3 Protein Pancake Mix so besonders? Eine Portion der Pancakes enthält weniger als 180 kcal, starke 27,5 g Protein und nur 1 g Fett . Und das bei vollem Geschmack. Dank Sucralose sind die Pancakes auch noch besonders zuckerarm und passen so in jede Diät. Ob frisch und warm zum Frühstück, als Snack to go oder statt eines Shakes nach dem Training, die Pancakes passen einfach immer. Und das Beste: Du brauchst nur Wasser dazu geben und die Pancakes gelingen. Wie bereite ich die Pancakes zu? Für eine Portion einfach 50 g (2 gefüllte Messlöffel) des Pancake Mix mit 150 ml Wasser oder Milch anrühren. Den flüssigen Teig anschließend portionsweise in einer kleinen Pfanne bei mittlerer Hitze backen. Anschließend kannst du die Pancakes nach Belieben garnieren. Wie wäre es zum Beispiel mit einem Topping aus Banane und Peanut Butter oder Mandelmus und Dattelsirup ? Für alle Vanille-Fans haben wir hier eine Rezeptidee für dich: Du benötigst: 75 g nu3 Protein Pancake Mix 100 ml (Pflanzen)Milch 100 ml Wasser 2-3 Tropfen nu3 Fit Drops Vanille Himbeeren So gehst du vor: Für die Pancakes die Backmischung mit der Milch und dem Wasser anrühren. Je nach Geschmack 2-3 Tropfen der Fit Drops hinzufügen und nochmals vermengen. Den dickflüssigen Teig portionsweise wie gewöhnliche Pancakes in der Pfanne backen und nach Belieben dekorieren. Zutaten: Milchprotein , Weizenmehl , Eipulver , Säureregulator (Citronensäure, Natriumcarbonat), Vanillin, Süßungsmittel (Sucralose). Nährstoffangabe Pro 100 g Pro Portion (50 g) % des Referenzwertes pro Portion (50 g) Energie 1495 kJ 357,31 kcal 747,5 kJ 178,54 kcal - Fett 2 g 1 g - davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g 0,35 g - Kohlenhydrate 27 g 13,5 g - davon Zucker 2,6 g 1,3 g - Eiweiß 55 g 27,5 g - Salz 0,15 g 0,08 g - Ballaststoffe - - - Verzehrempfehlung: 50 g (2 gefüllte Messlöffel) mit 150 ml Wasser oder Milch anrühren. Den flüssigen Teig portionsweise bei mittlerer Hitze in der Pfanne backen wie gewöhnliche Pancakes. Hinweis: Die angegebene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nettofüllmenge: 400 g nu3 BCAA Pulver, Lemon 9,8 g BCAA im perfekten Verhältnis Max. 5 kcal pro Portion Vegan & Frei von Gluten Wozu brauche ich BCAA Pulver? Die Abkürzung BCAA steht für „ B ranched C hain A mino A cids“ und umfasst die verzweigtkettigen und essentiellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin . Essentielle Aminosäuren kann der Körper nicht selbst bilden, weshalb sie mit der Nahrung aufgenommen werden müssen. Aufgrund ihrer besonderen Struktur werden BCAA direkt in die Muskulatur aufgenommen und nicht wie andere Aminosäuren erst über die Leber verstoffwechselt. Deshalb sind sie nicht nur bei Kraftsportlern für Muskelaufbau und Diät so beliebt, sondern auch Fitness- und Ausdauersportler können von der Einnahme profitieren. Was ist das Besondere am nu3 BCAA Pulver? Das BCAA Pulver von nu3 liefert dir diese verzweigtkettigen Aminosäuren im perfekten Verhältnis von 2:1:1. Das entspricht dem Verhältnis, wie es auch im Muskel vorkommt. Neben fast 10 g BCAA bei weniger als 5 kcal pro Portion glänzt das BCAA Pulver von nu3 mit perfekter Löslichkeit und erfrischendem Geschmack. Sucralose gibt den BCAA eine angenehme Süße ohne bitteren Nachgeschmack. Außerdem werden die BCAA durch Fermentation aus Mais gewonnen und auf andere tierische Inhaltsstoffe wird komplett verzichtet. Daher eignet sich das Pulver auch für die vegane Ernährung . Zubereitung Für eine Portion mixt du ganz einfach 1 Messlöffel Pulver (13 g) mit 500 ml Wasser. Du kannst deine tägliche Portion BCAA sowohl vor als auch während des Trainings genießen. Bei reduzierter Kalorienzufuhr ist eine ausreichende Zufuhr von Protein und seinen Gundbausteinen, den Aminosäuren, besonders wichtig, um einen Muskelabbau zu verhindern bzw. zu verringern. Für eine optimale Versorgung in der Nacht, bevorzugen einige (Kraft-)Sportler auch die Einnahme vor dem Schlafengehen . Zutaten: BCAA Mischung 2:1:1 (Leucin (39%), Isoleucin (19%), Valin (19%)), Säuerungsmittel (Zitronensäure), Dextrose, Aroma*, färbendes Hibiscusblüten-Extraktpulver, Süßungsmittel (Sucralose), Emulgator (Sojalecithin) *enthält Sellerie Kann Spuren von Gluten, Milch und Ei enthalten. Laktosefrei Nährstoffangaben pro 100 g Energie 121 kJ / 28,92 kcal Fett 0,05 g davon gesättigte Fettsäuren 0 g Kohlenhydrate 6,8 g davon Zucker 5,1 g Eiweiß 0,4 g Ballaststoffe - L-Leucin 38,5 g L-Isoleucin 19 g L-Valin 19 g Verzehrsempfehlung: 1 Messlöffel Pulver (13 g) in 500 ml Wasser einrühren und vor oder während des Trainings trinken. Hinweis: Trocken aufbewahren Nettofüllmenge : 400 g Pulver Hersteller: nu3 GmbH Brückenstr. 5 10179 Berlin Deutschland

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