Produkt zum Begriff Chinakohl:
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Heuschen Schrouff Kimchi Chinakohl orginal 200g
Durchschnittliche Nährwertangaben pro 100gBrennwert 55kJ / 13kcalFett<0,5g- davon gesättigte Fettsäuren0gKohlenhydrate1,3g- davon Zucker0gBallaststoffe --Eiweiß <0,5gSalz 0,6gZutaten / Allergiehinweise:Chinakohl 79%, Wasser, Rettich 2%, Knoblauch 1,3%, Chilipulver, Salz, Karotte 0,8%, Ingwer 0,6%Importeur:Heuschen & Schroff OFT B.V., P.O.Box 30202, 6370 KE Landgraaf, NiederlandeUrsprungsland/Herkunft:Korea
Preis: 2.59 € | Versand*: 4.90 € -
DONGWON YangBan Koreanisches Kimchi 160g eingelegter Chinakohl, fermentiert
Angaben pro 100 gEnergie (KJ) per 100 g/ml 137 KJEnergie (kcal) per 100 g/ml 33 kcalFett per 100 g/ml 0.5 gFett, davon gesättigte Fettsäuren pro 100 g/ml 0.1 gKohlenhydrate pro 100 g/ml 5.6 gKohlenhydrate, davon Zucker per 100 g/ml 3.4 gEiweiss pro 100 g/ml 1.0 gSalz pro 100 g/ml 2.1 gZutaten:Chinakohl 73,5%, Wasser, Frühlingszwiebeln, Chili 2,6%, Salz, Zucker, Knoblauch, Ingwer, Geschmacksverstärker: E621.Allergene:KeineVegan:JaImporteur: Kreyenhop & Kluge GmbH & Co KG, Industriestr. 40-42, 28876 Oyten.Ursprungsland: Südkorea
Preis: 2.42 € | Versand*: 4.90 € -
Vegan Kochen und Backen (Moschinski, Björn)
Vegan Kochen und Backen , Vom Vegan-Pionier Björn Moschinski ist ein Pionier der deutschen Vegan-Szene. Seit vielen Jahren setzt er sich für einen veganen Lebensstil ein, der nicht restriktiv ist, sondern lebensfroh und lässig. So wird sein Catering immer wieder von Filmproduktionen oder Konzertveranstaltern gebucht. Er hat bereits vier Bücher zur veganen Ernährung veröffentlicht. In diesem umfangreichen Buch finden sich jetzt seine besten Rezepte zum Kochen und Backen in aktualisierter Überarbeitung. Das Buch richtet sich an alle, die bereits Veganer*innen sind und gute, einfache Rezepte suchen, und an alle, die veganes Essen endlich einmal ausprobieren wollen und einen leichten Einstieg suchen. Ausstattung: circa farbige 120 Abbildungen , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230426, Produktform: Leinen, Autoren: Moschinski, Björn, Seitenzahl/Blattzahl: 272, Abbildungen: circa farbige 120 Abbildungen, Keyword: 2023; bianca zapatka; buch; bücher; fleischlos kochen; gemüse kochbuch; genussvoll vegetarisch; gesund ernähren; kochbuch; kochbuch vegetarisch; kochbücher; kochen; nachhaltig essen; neuerscheinung; niko rittenau; plant-based; ratgeber; sebastian copien; vegan; vegan kochbuch; vegan masterclass; vegane ernährung; vegane gerichte; vegane küche; vegane rezepte; vegetarisch; vegetarisch kochen; vegetarische kochbücher; vegetarische rezepte; vegetarisches kochbuch; veggie, Fachschema: Kochen / vegetarisch, vegan~Veganismus - vegan~Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost, Fachkategorie: Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Warengruppe: HC/Gesunde Küche/Schlanke Küche, Fachkategorie: Vegane Küche, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Sdwest, Länge: 244, Breite: 203, Höhe: 25, Gewicht: 1052, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783641306496, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 € -
Diabetes-Rezepte vegetarisch
Entdecken Sie vegetarische Genussrezepte von Bestsellerautor und TV-Doc Dr. Matthias Riedl! Im handlichen Küchenratgeberformat präsentiert der renommierte Diabetologe und Ernährungsexperte eine Fülle köstlicher vegetarischer und veganer Rezepte, die speziell für Menschen mit Diabetes entwickelt wurden. Mit einer ausgewogenen Kombination aus hohem Eiweißgehalt und komplexen Kohlenhydraten unterstützen sie einen stabilen Blutzuckerspiegel, sorgen für eine lang anhaltende Sättigung und bieten gleichzeitig den vollen Genuss einer gesunden Mahlzeit.
Preis: 11.99 € | Versand*: 3.95 €
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Wie gesund ist Chinakohl?
Chinakohl ist sehr gesund, da er reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen ist. Er enthält unter anderem Vitamin C, K, A, Kalium, Calcium und Folsäure. Chinakohl ist kalorienarm und enthält kaum Fett, was ihn zu einer guten Wahl für eine gesunde Ernährung macht. Zudem soll Chinakohl entzündungshemmende und krebsvorbeugende Eigenschaften haben. Wie gesund Chinakohl letztendlich für dich ist, hängt jedoch von deiner individuellen Ernährung und Gesundheitszustand ab.
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Warum ist Chinakohl so gesund?
Chinakohl ist so gesund, weil er reich an Vitamin C, Vitamin K, Folsäure und Ballaststoffen ist. Diese Nährstoffe stärken das Immunsystem, fördern die Blutgerinnung, unterstützen die Zellteilung und sorgen für eine gesunde Verdauung. Zudem enthält Chinakohl viele Antioxidantien, die vor freien Radikalen schützen und somit das Risiko für verschiedene Krankheiten reduzieren können. Darüber hinaus ist Chinakohl kalorienarm und enthält kaum Fett, was ihn zu einer gesunden und nährstoffreichen Wahl für eine ausgewogene Ernährung macht.
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Was sind leckere Rezepte, die man mit Chinakohl zubereiten kann?
1. Gebratener Chinakohl mit Knoblauch und Ingwer ist eine köstliche Beilage. 2. Ein asiatischer Nudelsalat mit Chinakohl, Karotten und Erdnüssen ist ein frischer und gesunder Snack. 3. Chinakohlrouladen gefüllt mit Hackfleisch und Reis sind eine leckere Hauptmahlzeit.
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Was sind die besten Rezepte für die Zubereitung von Chinakohl?
1. Gebratener Chinakohl mit Knoblauch und Ingwer ist eine beliebte Zubereitungsmethode. 2. Chinakohl-Salat mit einer würzigen Vinaigrette und gerösteten Nüssen ist eine leichte und gesunde Option. 3. Ein klassisches Gericht ist auch gedünsteter Chinakohl mit Sojasauce und Sesamöl.
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Iss deine Psyche gesund
Es wäre doch fabelhaft, wenn sich psychische Probleme nicht im Gehirn, sondern im Darm behandeln ließen! Was kühn klingt, entpuppt sich durch jüngste Studien der Neurogastroenterologie als Realität: Die richtigen Lebensmittel sind der Schlüssel zur Seelengesundheit. Ernährungs-Doc Matthias Riedl präsentiert in seinem neuen Standardwerk die essenziellen Bausteine einer psychefreundlichen Ernährung. Statt Antidepressiva setzt er auf Brokkoli und Nüsse, statt Stimmungsaufhellern auf Omega-3-Fettsäuren und Zink. Zugleich warnt er vor den großen Gefahren für unser Gemüt durch Fertigprodukte und hochverarbeitete Lebensmittel. Mit seinen Ernährungs-Hacks und 100 leckeren Rezepten geht gesunder Genuss fürs (und mit) Köpfchen ganz einfach!
Preis: 29.99 € | Versand*: 3.95 € -
Vegetarisch kochen mit 5 Zutaten
Dieses Buch erfüllt alle Wünsche, die Sie jemals hatten: Kochen mit nur 5 Zutaten und ganz wenig Zeitaufwand! Kommen Sie auch oft gestresst von der Arbeit nach Hause oder die Kinder stehen um 13 Uhr nach Kindergarten und Schule pünktlich auf der Matte – aber das Essen ist noch nicht fertig? Dann gönnen Sie sich das neue Kochbuch von Martina Kittler, die zeigt, wie man schnell, einfach und gesund mit nur 5 Zutaten kochen kann. Das sind die Vorteile des Küchenratgebers: Die Rezepte sind günstig Die Zutaten sind überall erhältlich Die Rezepte bieten für jeden Gaumen etwas Die Mahlzeiten lassen sich teilweise komplett aus dem Vorrat kochen Sie erhalten einen Bauplan für weitere Veggie-Gerichte Vorratsküche – auch aus dem Tiefkühler Getreide, Pasta, Reis sowie Gewürze haben Sie sicher zuhause – ergänzt durch etwas frisches oder TK-Gemüse und in Kombination mit einem leckeren Milchprodukt, werden so oft in weniger als 30 Minuten schmackhafte Mahlzeiten. Die Autorin zeigt in 4 verschiedenen Kategorien, was schmeckt: Kleine Gerichte mit Salaten und Suppen One-Pot-Meals mit wenig Aufwand Aus dem Ofen – Gerichte die sicher super vorbereiten lassen Süße Blitzrezepte Für die ganze Familie Die Mahlzeiten aus dem neuen Rezeptebuch eignen sich super für die Familienküche. Durch Verzicht auf überflüssige Lebensmittel schmeckt es Kindern, Eltern und Großeltern gleichermaßen. Probieren Sie unbedingt: Polenta-Gemüse-Auflauf aus Italien Kürbis-Quinoa-Eintopf Reispfanne mit Spinat und Ei Kohlrabi-Creme-Suppe Apfel-Honigmandel-Dessert Die Rezepte eignen sich nicht nur für ein schnelles Mittagessen, sondern haben auch Meal-Prep-Potential. Das heißt, sie können super vorbereitet und auf die Arbeit mitgenommen werden.
Preis: 11.99 € | Versand*: 3.95 € -
Gesund backen (Oetker Verlag)
Gesund backen , Gesund liegt im Trend - auch beim Backen Torten, Kuchen und andere süße Leckereien sind ungesund? Nicht mit uns! Dr. Oetker zeigt, wie einfach man gesunde und leckere Backwerke zaubert. Die Formel dazu ist ganz einfach: weniger Zucker + weniger Fett = mehr Gesundheit und Lebensfreude. Und das mit vollem Geschmack. Auch mit gesunden Zuckeralternativen wie pürierte Soft-Trockenfrüchte, Fruchtmus, Rübensirup und zuckerreduzierten Konfitüren können Sie Teige auf natürliche Weise süßen und sich und Ihrem Körper Gutes tun. Ob Joghurt-Gugelhupf, Möhren-Dattel-Cake, Red-velvet-Cupcakes oder Macadamia-Cookies - mit diesen Rezepten ist abwechslungsreicher, gesunder Genuss garantiert. Mit natürlichen Zutaten, die überall erhältlich sind. Etwa 90 schöne, kreative Backrezepte mit einer Extraportion Geschmack und garantiert ohne strenge Verbote. Darunter befinden sich vegane, gluten- und laktosefreie Rezepte, sodass auch Menschen mit Lebenmittelunverträglichkeiten sie ohne Reue genießen können. Die Rezepte sind immer anschaulich und leicht verständlich beschrieben mit vielen hilfreichen Tipps sowie der bewährten Dr. Oetker Geling-Garantie. Endlich genießen ohne Reue! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230204, Produktform: Leinen, Autoren: Oetker Verlag, Seitenzahl/Blattzahl: 184, Abbildungen: 100 Abbildungen, Keyword: Dr. Oetker; Backbuch; Rezepte; gesunde Rezepte; Gesundheit; low carb; zuckerfrei; weniger Zucker; ohne Zucker; weniger Fett; wenige Kohlenhydrate; zuckerreduziert; fettreduziert; reduziert; Einfach gesund backen; einfach; natürliche Zutaten; natürlich süßen; süßer Backzauber; Diät; abnehmen; glutenfrei; laktosefrei; vegan; Weizen-Alternativen; gesunde Fette; Kuchen; Kleingebäck; Torten; Muffins; Plätzchen; Kekse; Cookies; Desserts; Geschenk; Besuch; Gäste; mitbringen; Schoko-Beeren-Kuchen; Karottenkuchen mit Limetten-Frischkäse; Red-velvet-Cupcakes; Windbeutel mit Granatapfelcreme; Zimt-Mohn-Kekse; leicht; simpel; Anfänger; Rezeptvarianten; Z, Fachschema: Allergie / Ernährung, Kochen, Backen~Backen~Teig, Fachkategorie: Organic food / organic cookery~Backen: Brot & Kuchen, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Gesunde Küche/Schlanke Küche, Fachkategorie: Kochen: spezielle Diäten, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Dr. Oetker Verlag, Verlag: Dr. Oetker Verlag, Verlag: Dr. Oetker, Länge: 263, Breite: 198, Höhe: 28, Gewicht: 944, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2858298
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 € -
Bernardi, Rita: Einfach gesund kochen
Einfach gesund kochen , Das bereits dritte Buch der Bestsellerautorin und Vollwertexpertin macht es leicht, sich und seine Familie mit saisonalen und regionalen Zutaten gesund zu ernähren. Die vegetarischen und teilweise veganen Gerichte beinhalten als Hauptzutaten Gemüse und Getreide. Ein Fokus wird auf Hülsenfrüchte gelegt, welche in den meisten Kochbüchern zu kurz kommen. Ansprechende Fotografie setzt die einfachen Speisen perfekt in Szene und veranschaulicht, wie bunt Vollwertküche sein kann. Die Rezeptauswahl konzentriert sich auf gesunde Mahlzeiten, die schnell, mit wenigen und alltäglichen Zutaten zubereitet werden können, perfekt geeignet für ein rasches Mittagessen oder ein unkompliziertes leckeres Abendessen nach einem langen Tag. Mediterraner Linsensalat, Couscousrisotto, Kürbisgemüse mit Mandeln, Indische Kartoffelpfanne oder Bunter Gemüsetarte sind nur einige der zahlreichen Speisen, die problemlos am Vortag vorbereitet und auch für unterwegs mitgenommen werden können. Eine natürliche, ausgewogene Vollwertkost für jeden Tag, die ohne großen Aufwand und mit Gelinggarantie nachgekocht werden kann. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 19.90 € | Versand*: 0 €
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Ist Chinakohl bitter?
Chinakohl kann je nach Sorte und Reifegrad einen leichten bis milden bitteren Geschmack haben. Dieser Geschmack ist jedoch im Vergleich zu anderen Kohlsorten wie Grünkohl oder Rosenkohl in der Regel weniger ausgeprägt. Durch die Zubereitungsmethode, wie z.B. Blanchieren oder Braten, kann der bittere Geschmack weiter reduziert werden. Einige Menschen empfinden Chinakohl als leicht süßlich und nussig im Geschmack. Letztendlich hängt die Wahrnehmung des Geschmacks von Chinakohl von individuellen Vorlieben und Empfindungen ab.
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Ist Chinakohl Blähend?
Ja, Chinakohl kann blähend wirken, da er reich an Ballaststoffen ist, die schwer verdaulich sind und zu Gasbildung im Darm führen können. Menschen mit empfindlichem Magen-Darm-Trakt oder einer Neigung zu Blähungen sollten daher möglicherweise vorsichtig sein, wie viel Chinakohl sie konsumieren. Es kann hilfreich sein, den Chinakohl gut zu kochen oder zu dünsten, um die Ballaststoffe etwas abzubauen und die Verträglichkeit zu verbessern. Es ist auch ratsam, Chinakohl in Kombination mit anderen leicht verdaulichen Lebensmitteln zu essen, um die Belastung des Verdauungssystems zu verringern. Letztendlich ist es wichtig, auf die individuelle Reaktion des eigenen Körpers zu achten und gegebenenfalls die Menge an Chinakohl im Speiseplan anzupassen.
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Wie kann man Chinakohl am besten zubereiten, um seinen vollen Geschmack zu entfalten? Was sind einige leckere Rezepte mit Chinakohl?
Chinakohl kann am besten gedünstet, gebraten oder roh in Salaten zubereitet werden, um seinen vollen Geschmack zu entfalten. Ein leckeres Rezept ist gebratener Chinakohl mit Knoblauch und Ingwer, oder auch Chinakohlsalat mit einer würzigen Erdnusssoße. Man kann Chinakohl auch in Suppen, Eintöpfen oder als Füllung für Frühlingsrollen verwenden.
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Wann wird Chinakohl gepflanzt?
Chinakohl wird in der Regel im Frühjahr oder Herbst gepflanzt, je nach Klima und Region. In milden Klimazonen kann Chinakohl im Frühjahr gepflanzt werden, sobald der Boden aufgetaut ist und keine Frostgefahr mehr besteht. In kälteren Regionen wird Chinakohl im Spätsommer oder Frühherbst gepflanzt, um vor dem ersten Frost reif zu werden. Es ist wichtig, den Chinakohl in gut durchlässigen Boden zu pflanzen und regelmäßig zu gießen, um optimale Wachstumsbedingungen zu gewährleisten. Wann genau Chinakohl gepflanzt wird, hängt also von verschiedenen Faktoren wie Klima, Bodenbeschaffenheit und geplanter Erntezeit ab.
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