Produkt zum Begriff Anstrengung:
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Starker Rücken ohne Anstrengung (Behrendt, Christian)
Starker Rücken ohne Anstrengung , Eine logische Folge unseres dauerhaften Sitzens sind Rückenschmerzen. Häufig bemühte Ratschläge zu Sport und Muskelaufbau zielen nicht auf die eigentliche Schmerzursache ab. Bewegung ist zweifelsohne gesund, löst das Problem aber nicht ursächlich. Auch nicht das mittlerweile sehr beliebte Arbeiten im Stehen, das bei den meisten Menschen erneut für Rückenschmerzen sorgt. Der Grund ist die bereits in der Schulzeit entstandene Sitzkrankheit. Dieser einprogrammierte innere Stuhl, der zur Verkürzung unserer Muskeln führt, muss beseitigt werden. Mit anschaulichen Beispielen erklärt Dr. med. Christian Behrendt, weshalb Rücken- und Bandscheibenschäden, genauso wie Gelenkprobleme und Arthrose, entstehen und wie das richtige Dehnen funktioniert. Darüber hinaus hat er eine Methode entwickelt, bei der man keine Übungen machen muss, Zeit spart und zudem Arbeit und Gesundheit optimieren kann: das Sturfen, die bequeme echte Alternative zum Sitzen und Stehen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20221003, Produktform: Leinen, Autoren: Behrendt, Christian, Seitenzahl/Blattzahl: 250, Keyword: Sitzen; Wirbelsäule; Bandscheibe; Sturfen; Orthopädie; Rückenschmerzen; Haltung; Bandscheibenvorfall; Bürostuhl, Fachschema: Orthopädie~Sport / Training~Training (körperlich)~Gesundheitswesen, Fachkategorie: Public Health und Präventivmedizin~Orthopädie und Brüche, Thema: Optimieren, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Verlag: Braumüller GmbH, Verlag: Braumüller Verlag, Breite: 152, Höhe: 22, Gewicht: 722, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: ÖSTERREICH (AT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0035, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Vegan Kochen und Backen (Moschinski, Björn)
Vegan Kochen und Backen , Vom Vegan-Pionier Björn Moschinski ist ein Pionier der deutschen Vegan-Szene. Seit vielen Jahren setzt er sich für einen veganen Lebensstil ein, der nicht restriktiv ist, sondern lebensfroh und lässig. So wird sein Catering immer wieder von Filmproduktionen oder Konzertveranstaltern gebucht. Er hat bereits vier Bücher zur veganen Ernährung veröffentlicht. In diesem umfangreichen Buch finden sich jetzt seine besten Rezepte zum Kochen und Backen in aktualisierter Überarbeitung. Das Buch richtet sich an alle, die bereits Veganer*innen sind und gute, einfache Rezepte suchen, und an alle, die veganes Essen endlich einmal ausprobieren wollen und einen leichten Einstieg suchen. Ausstattung: circa farbige 120 Abbildungen , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230426, Produktform: Leinen, Autoren: Moschinski, Björn, Seitenzahl/Blattzahl: 272, Abbildungen: circa farbige 120 Abbildungen, Keyword: 2023; bianca zapatka; buch; bücher; fleischlos kochen; gemüse kochbuch; genussvoll vegetarisch; gesund ernähren; kochbuch; kochbuch vegetarisch; kochbücher; kochen; nachhaltig essen; neuerscheinung; niko rittenau; plant-based; ratgeber; sebastian copien; vegan; vegan kochbuch; vegan masterclass; vegane ernährung; vegane gerichte; vegane küche; vegane rezepte; vegetarisch; vegetarisch kochen; vegetarische kochbücher; vegetarische rezepte; vegetarisches kochbuch; veggie, Fachschema: Kochen / vegetarisch, vegan~Veganismus - vegan~Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost, Fachkategorie: Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Warengruppe: HC/Gesunde Küche/Schlanke Küche, Fachkategorie: Vegane Küche, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Sdwest, Länge: 244, Breite: 203, Höhe: 25, Gewicht: 1052, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783641306496, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Weleda Arnika Arnica Salbe schnelle Regeneration nach erhöhter physischer Anstrengung 25 g
Weleda Arnika Arnica, 25 g, Regeneration und Massagen für Damen, Eigenschaften: regeneriert die Haut gibt der Haut Wohlbefinden und Vitalität zurück beruhigt und erfrischt die Haut Anwendung: Auf die saubere Haut auftragen und sanft bis zum Einziehen einmassieren.
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Gesund backen (Oetker Verlag)
Gesund backen , Gesund liegt im Trend - auch beim Backen Torten, Kuchen und andere süße Leckereien sind ungesund? Nicht mit uns! Dr. Oetker zeigt, wie einfach man gesunde und leckere Backwerke zaubert. Die Formel dazu ist ganz einfach: weniger Zucker + weniger Fett = mehr Gesundheit und Lebensfreude. Und das mit vollem Geschmack. Auch mit gesunden Zuckeralternativen wie pürierte Soft-Trockenfrüchte, Fruchtmus, Rübensirup und zuckerreduzierten Konfitüren können Sie Teige auf natürliche Weise süßen und sich und Ihrem Körper Gutes tun. Ob Joghurt-Gugelhupf, Möhren-Dattel-Cake, Red-velvet-Cupcakes oder Macadamia-Cookies - mit diesen Rezepten ist abwechslungsreicher, gesunder Genuss garantiert. Mit natürlichen Zutaten, die überall erhältlich sind. Etwa 90 schöne, kreative Backrezepte mit einer Extraportion Geschmack und garantiert ohne strenge Verbote. Darunter befinden sich vegane, gluten- und laktosefreie Rezepte, sodass auch Menschen mit Lebenmittelunverträglichkeiten sie ohne Reue genießen können. Die Rezepte sind immer anschaulich und leicht verständlich beschrieben mit vielen hilfreichen Tipps sowie der bewährten Dr. Oetker Geling-Garantie. Endlich genießen ohne Reue! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230204, Produktform: Leinen, Autoren: Oetker Verlag, Seitenzahl/Blattzahl: 184, Abbildungen: 100 Abbildungen, Keyword: Dr. Oetker; Backbuch; Rezepte; gesunde Rezepte; Gesundheit; low carb; zuckerfrei; weniger Zucker; ohne Zucker; weniger Fett; wenige Kohlenhydrate; zuckerreduziert; fettreduziert; reduziert; Einfach gesund backen; einfach; natürliche Zutaten; natürlich süßen; süßer Backzauber; Diät; abnehmen; glutenfrei; laktosefrei; vegan; Weizen-Alternativen; gesunde Fette; Kuchen; Kleingebäck; Torten; Muffins; Plätzchen; Kekse; Cookies; Desserts; Geschenk; Besuch; Gäste; mitbringen; Schoko-Beeren-Kuchen; Karottenkuchen mit Limetten-Frischkäse; Red-velvet-Cupcakes; Windbeutel mit Granatapfelcreme; Zimt-Mohn-Kekse; leicht; simpel; Anfänger; Rezeptvarianten; Z, Fachschema: Allergie / Ernährung, Kochen, Backen~Backen~Teig, Fachkategorie: Organic food / organic cookery~Backen: Brot & Kuchen, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Gesunde Küche/Schlanke Küche, Fachkategorie: Kochen: spezielle Diäten, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Dr. Oetker Verlag, Verlag: Dr. Oetker Verlag, Verlag: Dr. Oetker, Länge: 263, Breite: 198, Höhe: 28, Gewicht: 944, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2858298
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 €
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Was fällt euch schwerer: körperliche Anstrengung oder mentale Anstrengung?
Das ist von Person zu Person unterschiedlich. Manche Menschen finden körperliche Anstrengung schwieriger, da sie möglicherweise nicht über die körperliche Fitness oder Ausdauer verfügen. Andere finden mentale Anstrengung schwieriger, da sie möglicherweise Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren oder komplexe Probleme zu lösen.
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Verzicht oder Anstrengung?
Ob man auf etwas verzichtet oder sich anstrengt, hängt von der persönlichen Perspektive und Motivation ab. Manche Menschen sehen Verzicht als eine Art Opfer, während andere es als eine bewusste Entscheidung betrachten, um ein bestimmtes Ziel zu erreichen. Anstrengung hingegen kann als Herausforderung angesehen werden, die zu persönlichem Wachstum und Erfolg führt. Letztendlich ist es eine individuelle Entscheidung, wie man mit Verzicht und Anstrengung umgeht.
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Wie lautet deine Stellungnahme zur Aussage "Keine Freiheit ohne Anstrengung"?
Ich stimme der Aussage zu, dass Freiheit Anstrengung erfordert. Freiheit bedeutet nicht nur die Abwesenheit von Einschränkungen, sondern auch die Verantwortung, Entscheidungen zu treffen und die Konsequenzen zu tragen. Um Freiheit zu erreichen und zu bewahren, müssen wir uns aktiv für unsere Rechte und Werte einsetzen und uns ständig weiterentwickeln.
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Was verursacht Würgereiz nach Anstrengung?
Der Würgereiz nach Anstrengung kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden. Eine mögliche Ursache ist die erhöhte Aktivität des Vagusnervs, der für die Regulation der Verdauungsfunktionen zuständig ist. Durch die Anstrengung kann es zu einer Überstimulation des Vagusnervs kommen, was den Würgereiz auslösen kann. Eine andere mögliche Ursache ist eine erhöhte Durchblutung des Magens während der Anstrengung, was ebenfalls zu einem Würgereiz führen kann.
Ähnliche Suchbegriffe für Anstrengung:
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Bernardi, Rita: Einfach gesund kochen
Einfach gesund kochen , Das bereits dritte Buch der Bestsellerautorin und Vollwertexpertin macht es leicht, sich und seine Familie mit saisonalen und regionalen Zutaten gesund zu ernähren. Die vegetarischen und teilweise veganen Gerichte beinhalten als Hauptzutaten Gemüse und Getreide. Ein Fokus wird auf Hülsenfrüchte gelegt, welche in den meisten Kochbüchern zu kurz kommen. Ansprechende Fotografie setzt die einfachen Speisen perfekt in Szene und veranschaulicht, wie bunt Vollwertküche sein kann. Die Rezeptauswahl konzentriert sich auf gesunde Mahlzeiten, die schnell, mit wenigen und alltäglichen Zutaten zubereitet werden können, perfekt geeignet für ein rasches Mittagessen oder ein unkompliziertes leckeres Abendessen nach einem langen Tag. Mediterraner Linsensalat, Couscousrisotto, Kürbisgemüse mit Mandeln, Indische Kartoffelpfanne oder Bunter Gemüsetarte sind nur einige der zahlreichen Speisen, die problemlos am Vortag vorbereitet und auch für unterwegs mitgenommen werden können. Eine natürliche, ausgewogene Vollwertkost für jeden Tag, die ohne großen Aufwand und mit Gelinggarantie nachgekocht werden kann. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 19.90 € | Versand*: 0 € -
Meri, Mint &: Veganized - Einfach lecker vegan kochen & backen ganz ohne Verzicht
Veganized - Einfach lecker vegan kochen & backen ganz ohne Verzicht , "Veganized: Einfach lecker vegan kochen und backen ganz ohne Verzicht" Stellen Sie sich vor, Sie könnten Ihre Lieblingsklassiker auf ganz neue, aufregende Weise genießen - und das alles vegan! Willkommen in der Welt von "Veganized" , dem bahnbrechenden Kochbuch der Schwestern Mariana und Melani Ilic, auch bekannt als Mint & Meri . Mint & Meri - Ein Leben in Genuss und Leichtigkeit Die Schwestern Mariana und Melani Ilic, beliebte Instagram-Food-Blogger teilen in "Veganized " nicht nur ihre Liebe zur pflanzlichen Küche, sondern auch ihre ganz persönliche Geschichte. Im Vorwort gewähren sie private Einblicke, die in die Welt des Veganismus einführen. Das erwartet Sie in diesem Buch: Klassische Rezepte, veganisiert: Mariana und Melani nehmen beliebte klassische Gerichte und zaubern sie in vollkommen pflanzlicher Form neu. Die Rezepte sind nicht nur originell, sondern auch überraschend einfach zuzubereiten. Für Einsteiger und erfahrene Veganer: Egal, ob Sie gerade erst in die Welt des Veganismus eintauchen oder schon lange dabei sind - "Veganized" bietet eine Vielfalt an Rezepten, die Ihre Geschmacksknospen auf eine köstliche Reise mitnehmen. Lecker und gesund: Die Rezepte sind nicht nur köstlich, sondern auch gesundheitsfördernd. Genießen Sie unbeschwert, ohne auf Geschmack und Nährstoffe zu verzichten. Vielfalt aus aller Welt: "Veganized" bietet Rezepte aus verschiedenen Küchen der Welt, sodass für jeden Geschmack etwas dabei ist. Von italienischer Lasagne bis hin zur Donauwelle, hier finden Sie Abwechslung in jeder Mahlzeit. Alternative zu Fleischgerichten: Dieses Buch ist nicht nur für Veganer geeignet. Mischköstler finden hier kreative Alternativen zu Fleischgerichten, die den Genuss in den Mittelpunkt stellen. Warum "Veganized" ein Muss ist: Einfach und schnell: Die Rezepte in diesem Buch sind nicht nur kreativ, sondern auch zeitsparend. Selbst wenn Sie einen vollen Terminkalender haben, können Sie köstliche Mahlzeiten im Handumdrehen zubereiten. Mint-&-Meri-Qualität: Die Schwestern Mariana und Melani Ilic sind bekannt für ihre kulinarische Raffinesse und Leidenschaft für gesundes Essen. In "Veganized" haben sie all ihr Können und ihre Expertise eingebracht. Für jeden, der Genuss und Gesundheit schätzt: Dieses Buch spricht jeden an, der Freude am Kochen und Essen hat. Egal, ob Sie bereits ein Veganer sind oder sich einfach für gesunde, schmackhafte Gerichte interessieren. Erleben Sie eine kulinarische Reise, die Ihnen beweist, dass Veganismus nicht nur gut für Ihre Gesundheit und die Umwelt ist, sondern auch absolut köstlich sein kann. Holen Sie sich "Veganized" und entdecken Sie die Kunst des genussvollen, pflanzlichen Kochens - ein Fest für die Sinne! , Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften
Preis: 24.90 € | Versand*: 0 € -
Rosenwasser zum Backen und Kochen
Rosenwasser zum Backen und Kochen können in Ihrer Versandapotheke www.apo.com erworben werden.
Preis: 5.44 € | Versand*: 3.99 € -
Orangenblütenwasser zum Backen und Kochen
Orangenblütenwasser zum Backen und Kochen können in Ihrer Versandapotheke www.apo.com erworben werden.
Preis: 6.94 € | Versand*: 3.99 €
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Wie entsteht Seitenstechen ohne Anstrengung?
Seitenstechen kann auch ohne körperliche Anstrengung auftreten. Es kann durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, wie zum Beispiel eine schlechte Haltung, eine übermäßige Dehnung der Bauchmuskulatur, Verdauungsprobleme oder sogar Stress. Es ist wichtig, die genaue Ursache zu identifizieren, um geeignete Maßnahmen zur Linderung des Seitenstechens ergreifen zu können.
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Was essen vor großer Anstrengung?
Was essen vor großer Anstrengung? Vor einer großen körperlichen Anstrengung ist es wichtig, sich ausgewogen zu ernähren, um genügend Energie zu haben. Kohlenhydrate wie Vollkornprodukte, Obst und Gemüse sind eine gute Wahl, da sie langsam Energie freisetzen. Proteine sind ebenfalls wichtig, um die Muskeln zu unterstützen und zu reparieren. Es ist auch ratsam, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, um den Körper hydratisiert zu halten. Letztendlich ist es wichtig, auf individuelle Bedürfnisse und Vorlieben zu achten, um die optimale Nahrungsaufnahme vor großer Anstrengung zu gewährleisten.
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Was passiert bei körperlicher Anstrengung?
Was passiert bei körperlicher Anstrengung? Bei körperlicher Anstrengung erhöht sich der Sauerstoffbedarf des Körpers, um die Muskeln mit ausreichend Energie zu versorgen. Das Herz beginnt schneller zu schlagen, um mehr sauerstoffreiches Blut zu den Muskeln zu pumpen. Gleichzeitig steigt die Atmungsfrequenz, um mehr Sauerstoff aufzunehmen und Kohlendioxid abzugeben. Die Muskeln produzieren mehr Energie durch den Abbau von Kohlenhydraten und Fetten, um die Bewegung aufrechtzuerhalten. Dadurch steigt die Körpertemperatur, um die Muskelaktivität zu unterstützen und den Stoffwechsel anzukurbeln.
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Vegan, vegetarisch oder nicht?
Das ist eine persönliche Entscheidung, die von den individuellen Werten und Überzeugungen abhängt. Veganismus bedeutet, keine tierischen Produkte zu konsumieren oder zu verwenden, während Vegetarier keine Fleischprodukte essen, aber möglicherweise noch andere tierische Produkte wie Milch oder Eier konsumieren. Es gibt verschiedene Gründe, warum Menschen sich für eine dieser Ernährungsweisen entscheiden, wie zum Beispiel ethische, gesundheitliche oder ökologische Überlegungen.
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